Det finns ögonblick som delar livet i ett före och ett efter. Att förlora någon vi älskar är ett sådant ögonblick. Plötsligt känns världen främmande, som om någon flyttat alla möbler i ett rum du tidigare kunde navigera i blindo. Vardagen, som en gång var så självklar, känns nu oändligt komplicerad.
Den här resan genom sorg är en av de svåraste vi kan göra som människor. Det finns inga genvägar, inga snabba lösningar. Men du behöver inte gå den ensam.
Örjan Gruden vet exakt hur denna resa känns. Efter att hans älskade son Love tragiskt gick bort, rasade hela hans värld samman. Men genom denna obeskrivliga förlust tvingades han hitta verktyg för att överleva, för att kunna fortsätta andas, för att så småningom kunna börja leva igen.
Nu delar han dessa verktyg i onlinekursen "21 dagar om sorg". Detta är ingen mirakelkur - för sådana finns inte när det gäller sorg. Istället är det en trygg plats att landa på, en hand att hålla i under de första stegen på din väg framåt.
Under dessa 21 dagar får du:
- Daglig vägledning i att hantera din sorg
- Praktiska verktyg för att möta vardagens utmaningar
- Ett ramverk för att bearbeta känslor på ett tryggt sätt
- Stöd i att börja bygga en ny vardag
Som erfaren föreläsare och sorgebearbetare vet Örjan att varje persons sorgresa är unik. Kursen är därför utformad för att möta dig precis där du är, i din egen takt.
Det finns inget "rätt sätt" att sörja. Det finns bara ditt sätt. Men ibland behöver vi någon som visar att det finns en väg framåt, även när det känns omöjligt.
Börja din resa genom sorgen - Anmäl dig till 21 dagar om sorg
/Örjan Gruden
---
"21 dagar om sorg" är en online-baserad kurs i sorgebearbetning, skapad av Örjan Gruden utifrån hans personliga erfarenhet och professionella kunskap inom området. Finns även i bokform.
#sorgebearbetning #sorg #förlust #Örjan Gruden #Love Gruden #21 dagar om sorg #hantera sorg #onlinekurs sorg
